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Cambiar el estropajo y otros 5 objetos de su casa

DL/Estilo de Vida/25/11/2017.-Le sorprenderá saber que, si mantiene una higiene regular en su casa, el asiento de su inodoro contiene —–en líneas generales— diez veces menos bacterias fecales que su teléfono móvil. Según el doctor Chuck Gerba, profesor de Microbiología de la Universidad de Arizona, la tabla de cortar, el escritorio …

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Con estos hábitos,métele freno al envejecimiento

DL/Estilo de Vida/13/11/2017.-Las horas, los días, las semanas, los meses y los años pasan, y poco podemos hacer para evitar envejecer. Sin embargo, en nuestras manos está la posibilidad de que la velocidad con la que esto sucede y se refleje en nuestra piel sea menor. ¿Qué debes hacer? Muy …

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Razones para comer amaranto

DL/Estilo de Vida/09/11/2017.-Considerado por la ONU como “el mejor alimento de origen vegetal para consumo humano”, el amaranto es una semilla que puedes encontrar en las alegrías, la granola o como complemento para la fruta, los licuados y hasta los helados, entre otros alimentos. Junto con el maíz, el frijol y la chía, el …

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Chiquitas semillas benéficas, la chía

DL/Estilo de Vida/06/11/2017.-Comer e integrar frutas y semillas a nuestra alimentación diaria es necesario para que sea balanceada, pero hay productos, como la chía, que de consumirlos a diario nos darán resultados increíbles. La chía no solo se trara de una semilla pequeña, sino también de un complemento perfecto para tus comidas, ya que …

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Los aliados de los sentimientos, mandalas

DL/Estilo de Vida/27/10/2017.-Los mandalas son imágenes de estilo geométrico muy populares en el Tibet, si bien también se utilizan en la India y otros países como India. Con los mandalas, las personas pueden expresarse o exteriorizar sus vivencias internas. Actualmente se ha extendido su uso por todo el mundo y resultan especialmente adecuadas para …

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El sauna y los beneficios sorprendentes para la salud

DL/Estilo de Vida/26/10/2017.-Acudir a una sauna con frecuencia disminuye las probabilidades de tener la tensión alta, según han asegurado varios científicos en la revista American Journal of Hypertension. Los hombres finlandeses que suelen darse una sauna entre cuatro y siete veces por semana de una duración de 19 minutos cada una tenían casi …

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Muévete y adelgaza

DL/Estilo de Vida/24/10/2017.-No hay una dieta mágica, así que la mejor forma de reducir esos ‘rollitos’ de grasa que se acumulan ¡es poner el cuerpo en movimiento al tiempo que optas por una alimentación sana! Te damos opciones prácticas e infalibles. ¿Cómo lograrlo? Con ejercicios que ayuden a tu sistema …

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Desarrolla una memoria prodigiosa

DL/Estilo de Vida/23/10/2017.-La transformación es increíble. Y prácticamente instantánea. Aquel que hasta ese momento ha sido, vivido y actuado como un homo sapiens cualquiera, se transmuta en otra suerte de ser diferente, más complejo. Más esquivo y silencioso. Cambia en el mismo momento en el que proclama aquello de desde mañana, …

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Es más relajante esta canción que un ansiolítico

DL/Estilo de Vida/21/10/2017.-Son muchos los estudios que han probado el poder de la música en nuestro cerebro: capaz de relajarnos, animarnos, concentrarnos. Una canción que siga un ritmo semejante al latido del corazón puede resultar más eficaz que el midazolam, uno de los ansiolíticos más empleados en cirugía, razón por la …

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